Potentsial bilan bog'liq muammolar har qanday odam uchun eng kasal mavzulardan biridir. Jinsiy salomatlik, stress, turmush tarzi, og'ir jismoniy faoliyatga ta'sir qiladigan ko'plab omillarga ta'sir qiladi.
Siz erkaklar potentsialiga ma'lum mahsulotlar yordamida, samaradorligi ko'p yillik tajribaga ega ekanligi isbotlangan.
Qanday qilib potentsial kuchga bog'liq
Ovqatni tashkil etadigan vitaminlar va minerallar har qanday shaxsning sog'lig'iga ta'sir qiladi. Shuning uchun ishlatilgan oziq-ovqatning miqdori va sifatiga erkaklarning to'g'ridan-to'g'ri qaramligi mavjud.
Erkaklar uchun foydali bo'lgan mahsulotlar tarkibida quyidagilar bo'lishi kerak:
- B guruhining b, a, e va askorbin kislotasi vitaminlari;
- Mineral moddalar, birinchi navbatda sink va selen.
Ushbu moddalar spermaning sifati va miqdoriga, kerakli gormonlar sintezi va geniterapiya tizimining ishlashiga bevosita ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, ular umumiy konvertatsiya kuchini ishlab chiqaradilar, tananing himoya funktsiyalarini kuchaytiradi, qon aylanishini rag'batlantiradi va erta qarishni oldini oladi. Erkaklarda erkaklar uchun zarur bo'lgan barcha fazilatlar erektsiyaning davomiyligini ijobiy ta'sir ko'rsatadi, jinsiy istashni kuchaytiradi va gender hayotini oshiradi.
Ko'pchilik qimmatbaho buyumlar etishmasligi uchun tuzishni istash, A vitamin komplekslarini olib boring. Biroq, sintetik qo'shimchalar tabiiy birikmalardan yomonroq harakat qiladi.
Pot ta'minoti uchun foydali bo'lgan mahsulotlar erkaklarni etarli energiya bilan ta'minlaydi. Shuning uchun ularning aksariyati yuqori energiya qiymatiga ega.
Parhez oz ahamiyatga ega emas. Oziq-ovqat fraktsion ravishda - kichik qismlarda, kuniga 4-5 marta iste'mol qilinishi kerak. Mo'l-ko'l oziq-ovqat ozuqa moddalarining so'rilishini inhibe qiladi, shuning uchun ularning aksariyati tanadan tanaga chiqadi.
Mahsulotlar astoysizlikdan saqlanmaydi. Bu tibbiy davolanishni talab qiladi. Ammo to'g'ri parhez yaxshi oldini olish va uning hujumini kechiktiradi. Shuningdek, ular ushbu kasallikni kompleks davolashda katta yordam ko'rsatishadi.
Qaysi oziq-ovqat erkak kuchga zararli ta'sir qilishi mumkin
Potentsialga zararli mahsulotlar shahzuda, spermaning miqdori, miqdori va sifati, testosterronini ishlab chiqarishni kamaytiradi. Parhezda bo'lishidan saqlaning yoki minimal miqdorni minimal darajada kamaytiring.
Potentsialga zararli mahsulotlar quyidagilardan iborat:
- O'tish pishirish;
- Juda ko'p miqdorda xolesterin tarkibidagi mahsulotlar;
- Fastfud;
- Alkogol;
- Turli tutilgan go'shtlar;
- Shirin soda suvi;
- Zig'ir, soya va makkajo'xori moylari;
- Kofeinning katta konsentratsiyasi bilan ichimliklar.
Bundan tashqari, chekish paytida bunday zararli odat, bunga ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun, ko'p yillar davomida erkak kuchini saqlab qolishni istagan kuchliroq jinsiy aloqa vakillari nafaqat parhezni, balki hayot tarzini ham diqqat bilan kuzatib borishlari kerak.
Kasallik mahsulotlarini takomillashtirish
Erkaklar uchun zarur bo'lgan mahsulotlar ko'p sonli vitaminlar va minerallar bilan ajralib turadi. Ularga alohida va boshqa idishlarning bir qismi sifatida ovqatlanishlari mumkin. Ularning aksariyati byudjet qiymatiga ega bo'lib, ular aholining barcha qatlamlari uchun mavjudligini oshiradi.
Potentsial uchun eng foydali mahsulotlar ro'yxati:
- Tuya oshqozoni (SCHCHUZHina). Ushbu mahsulotning harakati mashhur dori-darmonga o'xshaydi, ammo sotuvda uni topish juda qiyin. Odamlar ming yilliklar uchun erkak salomatligini yaxshilash uchun foydalanmoqdalar. Bu jinsiy hayot davomiyligini sezilarli darajada oshirishga qodir. Erektsiyani kuchaytirish uchun uni yaqinlik boshlanishidan oldin darhol iste'mol qilish kerak. Faqat 3 g ovqatlanish kifoya va effekt uzoq kelmaydi. Siz maxsus damlamasini tayyorlashingiz mumkin - 100 g mahsulot 0,5 litr aroq quying va 14 kunni turing;
- Istehzchilar. Ular tabiiy afrodizak deb hisoblanadi. Sink va muhim aminokislotalar yuqori konsentratsiyasi tufayli ular testosteron va urug'li suyuqlik sintezini uyg'otadi. Ko'proq aniq ta'sirni olish uchun ular ba'zan ular limon sharbati bilan sepilgan xom shaklda iste'mol qilinadi. Ammo ular suiiste'mol qilinmaydi. Ularda ko'p miqdorda simob bor. Bundan tashqari, issiqlikni davolashdan kam bo'lmagan mahsulot bakteriyalar bilan yuqtirilishi mumkin. Agar biror kishi jigarning kasalliklari yoki teriga zarar etkazsa, xavf yanada ko'proq kuchayadi. Alternativa va to'liq xavfsiz usul - bu mollyuskalar bilan hammomlarni qabul qilish;
- Ba'zi dengiz baliqlarining ayrim navlari. Kambala qimmatli birikmalarga boy va oson hazm bo'ladigan shaklda bo'lgan yuqori oqsil miqdori bilan ajralib turadi. Kerakli effektni olish uchun uni qovurishdan boshqa biron bir tarzda tayyorlash joizdir. Makkerel ko'p miqdordagi yog 'kislotalari tufayli qonda testosteronning kontsentratsiyasini oshiradi. Fosfor sperma va yodning sifati va ishlab chiqarish uchun javobgardir va yod jinsiy istashni kuchaytiradi;
- Sholg'om. Ushbu sabzavot - bu erkaklarning sog'lig'i uchun zarur bo'lgan elementlarning ombori. Uni qaynatilgan shaklda iste'mol qilish yoki unga asoslangan shifobaxsh aralashmalar tayyorlanishi mumkin. Buning uchun, mayda maydalangan sholg'omni 1 dan 1 gacha nisbatda ulang va 1 choy qoshiq asal qo'shing. Ushbu kompozitsiya kuniga 3 marta 1/3 chashkadan foydalanish tavsiya etiladi. Ammo ushbu sabzavotni menyuda - ichak yallig'lanish, gepatit, xoletsistit va markaziy asab tizimining buzilishiga kiritish uchun kontrendikatsiyalar mavjud;
- Yong'oq. Oziq-ovqat mahsulotlarida tizimli ravishda iste'mol qilish potentsial ta'sir qiladi. Ular erkakning erkak kuchlari uchun zarur bo'lgan vitaminlar va minerallar bilan to'yingan. Aminokislota arginine erektsiyani kuchaytiradi. Hayitga turli xil navlar kiritilishi mumkin. Ularning har biri noyob, ammo teng darajada foydali, xususiyatlarga ega. Yong'oq aralashmasi asal bilan maxsus samaradorlikka ega;
- Bedana tuxumlari. Ular orgazmning chastotasini va yorqinligini oshirishga qodir. Ammo potentsiallikni yaxshilash uchun ular faqat xom shaklda iste'mol qilishlari kerak. Ruxsat etilgan norma - bu 4 dona. kuniga. Ular ko'pincha ingredient sifatida shifo berish uchun qo'shiladi. Agar odamlar jigar, buyraklar bilan muammolarga duch kelsa yoki oqsilni yomonlashtirsa, shundan so'ng ushbu mahsulot rad qilinishi kerak;
- Go'sht. Bu jinsiy aloqalarni sezilarli darajada oshirishga qodir, shaffinning sintezini - asab impulslarini uzatish uchun mas'ul bo'lgan gormon. Mutaxassislar, omonatni davolashda parhezga kiritilgan. Eng yaxshi effekt past kamera navlarining qizil go'shtini ishlab chiqaradi. Ovqat pishirishning maqbul usuli bug 'bo'ladi. Ammo haddan tashqari foydalanish bilan, buning aksi ta'siriga ega.
Natijalarni birlashtirish uchun siz to'g'ri ovqatlanishning umumiy printsiplariga rioya qilishingiz kerak - bu zararli ovqatlarni ajratib oling, zararli ovqatlarni chiqarib tashlang, etarli miqdordagi suyuqlik iching va jismoniy faoliyatni amalga oshiring. Keyin har qanday vaziyatda qobiliyatlarga ishonishingiz mumkin.